صفحه اصلی | فرم درخواست / ثبت شکایات | پیش فاکتور | مدیریت پنل پیامکی | همکاری با ما | ورود / ثبت نام فانوشت

تحرك مستمر و كافي راهي براي پيشگيري از فشار خون

به گزارش خبرنگار  علمي باشگاه خبرنگاران وزیر بهداشت و درمان آموزش  پزشکی 
امروز صبح در همایش پیاده روی که در بوستان نهج البلاغه برگزار شد گفت: این
حرکت زیبا امروز به صورت نمادین انجام شد اما امیدواریم در بین
هموطنانمان تداوم یابد.

وی افزود: هیچ چیزی مفید تر و قابل دسترس تر از تحرک سالم نیست.

وی ادامه داد:روزانه از حرکات مشخص شده و ورزشی متناسب با سن با وضعیت جسمانی انجام شود.

طریقت منفرد تصریح کرد: این حرکات ورزشی در زندگی صنعتی امروزه هر چه بیشتر شود به همان میزان دارای فایده است.

وی در ادامه به فشار خون اشاره کرد و افزود: چاقی یکی از علل موثر در
فشار خون و همه بیماری ها است به همین دلیل همواره توصیه می شود در کنار
تحرک مستمر و کافی به نحوه تغذیه توجه شود زیرا یکی از دلایل چاقی کم تحرکی
است.

وی ادامه داد: همچنین عدم تناسب مواد غذایی مطابق به سیستم بدن یکی دیگر
از دلایل این امر است که باعث می شود که بدن کالری بیش از نیازش را دریافت
کند


وی به تاریخ و فرهنگ تغذیه در ایران اشاره و اضافه کرد:اگر به روش تغذیه
در تاریخ خود رجوع کنیم متوجه می شویم که این روش بسیار مفید تر از سبک
جدید ناسالم امروزی است./ع2

آوریل 12th, 2013 | تعداد بازدید/114 views | دسته بندی : تازه ها
محمود رضا مرادی مهرآبادی

محمود رضا مرادی مهرآبادی

از سال 1375 فعالیت خود را در حوزه رایانه و هنر آغاز کردم - مدرس فناوری اطلاعات و شاخه های هنری - http://moradiphoto.ir