صفحه اصلی | فرم درخواست | مدیریت پنل پیامکی | همکاری با ما
******************************
تبلیغات
******************************

چگونه کودکان را به خوردن غذای سالم تشویق کنیم؟



چگونه کودکان را به خوردن غذای سالم تشویق کنیم؟





به گزاش ایسنا، والدین چنین کودکانی با رعایت چند نکته ساده‌ می‌توانند فرزندان خود را به تغذیه سالم تشویق کرده و سلامت آنان را تضمین کنند. بر همین اساس کارشناسان تغذیه اطفال توصیه می‌کنند:

– مکان و زمان مصرف وعده‌های غذایی اصلی را شاد و لذت‌بخش کنید.

– زمان ثابتی را برای خوردن وعده‌های غذایی اصلی در جمع خانواده تعیین نمایید.

– در هر وعده غذایی فقط یک نوع غذا روی میز سرو کنید.

– از قرار دادن نوشابه‌های گازدار روی میز غذا خودداری کنید.

– برای خوردن غذا برای فرزندتان جایزه در نظر نگیرید و در عین حال از تهدید کردن او نیز بپرهیزید.

– مصرف موادغذایی مقوی و انجام فعالیت‌های بدنی را در اولویت قرار دهید.

به گزارش ایندین تایمز، در پایان نیز تاکید می‌شود که این اقدامات را خانوادگی انجام دهید و خودتان را از این قوانین مستثنی نکنید چون کودکان از والدین الگو می‌گیرند و اگر خودتان این قوانین را رعایت کنید، کودکان را نیز به انجام آنها ترغیب خواهید کرد.

جولای 21st, 2013 | تعداد بازدید/54 views | دسته بندی : تازه ها

محمود رضا مرادی مهرآبادی

از سال 1375 فعالیت خود را در حوزه رایانه و هنر آغاز کردم - مدرس فناوری اطلاعات و شاخه های هنری - http://moradiphoto.ir






استفاده از مطالب این پایگاه در وبلاگ ها و وبسایت ها با ذکر نام منبع ( مرکز فناوری و اطلاعات ایران ) مجاز می باشد
CopyRight (C) Iran Information Technology Center i-ITC.ir
پیاده سازی شده توسط شرکت فنی مهندسی توسعه آرمان پندار (فتاپ)